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糖尿病健康管理

发布日期：2023-09-20 15:29来源：滨湖区人民政府

　　一、糖尿病高危人群

　　1、年龄≥40岁;

　　2、超重与肥胖;

　　3、高血压;

　　4、血脂异常;

　　5、静坐生活方式;

　　6、糖尿病家族史;

　　7、妊娠糖尿病史;

　　8、巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史。

　　6. 1 mmo1/L≤空腹血糖( FBG )<7. 0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG) <11. 1mmo1/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。

　　二、糖尿病的定义

　　糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻)，出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病:

　　1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L (200mg/dl);

　　2、空腹血糖水平≥ 7.0mmol/L (126mg/dl);

　　3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥ 11. 1mmol/L( 200mg/dl )。

　　三、糖尿病控制不良将产生严重危害

　　1、发生心脑血管疾病，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重;

　　2、常伴有高血压和血脂异常;

　　3、糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因;

　　4、糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一;

　　5、糖尿病足严重者可导致截肢。

　　四、糖尿病的预防

　　1、普及糖尿病防治知识;

　　2、保持合理膳食、经常运动;

　　3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖;

　　4、通过饮食控制和运动，控制体重。

　　五、糖尿病健康管理的基本要素

　　1、健康饮食;

　　2、适量运动;

　　3、健康教育和心理支持;

　　4、血糖自我监测;

　　5、药物治疗(包括胰岛素治疗)。